La desaparición del sueño bifásico: el hábito de dormir en dos turnos que la Revolución Industrial borró
Despertar a mitad de la noche suele interpretarse hoy como un síntoma claro de insomnio o mala calidad de descanso. Sin embargo, para la ciencia y la historia, abrir los ojos a las dos de la mañana podría ser algo muy distinto: el remanente biológico de una costumbre con la que la humanidad vivió durante siglos antes de la llegada de la luz eléctrica.
Hablamos del sueño bifásico,...







