Hace ya unos años compartimos con vosotros un artículo muy interesante dedicado a explicar cuáles eran las diferencias entre la banda de 5 GHz y la de 2,4 GHz en una conexión Wi-Fi. Dicho artículo fue uno de los más vistos y de los más apreciados en su momento, y ahora, con el auge de la banda de 6 GHz, creo que es un buen momento para compararla con la banda de 5 GHz.
Antes de entrar en materia quiero recordaros qué son las bandas cuando hablamos de conexión Wi-Fi y cómo trabajan el router y los dispositivos con dichas bandas.
¿Qué es una banda en una conexión Wi-Fi?

Con este término nos referimos a la frecuencia de radio, medida en GHz, que utiliza un router para transmitir y recibir datos de forma inalámbrica en las comunicaciones que establece con los dispositivos que se conectan con él.
Dicho de una forma simple, y haciendo una analogía fácil de entender, sería como la carretera que sirve para mover datos de manera bidireccional entre el router y los dispositivos conectados. Sin esa carretera no habrían comunicaciones ni conexión Wi-Fi.
Cuando hablamos de carreteras sabemos que hay varios tipos con diferentes límites de velocidad, y con las bandas Wi-Fi ocurre exactamente lo mismo. La banda de 2,4 GHz es la más lenta, la de 5 GHz es más rápida y la de 6 GHz es la más rápida que podemos utilizar ahora mismo, porque es la que tiene el espectro y los canales más anchos.
La velocidad es importante, pero al tratarse de frecuencias de radio estas bandas se ven afectadas por sus propias particularidades, ya que trabajar a más GHz tiene ventajas, pero también desventajas.
¿Cómo trabajan el router y los dispositivos con esas tres bandas?

En general los routers ofrecen dos grandes opciones. Podemos dejar que el trabajo se haga de forma automática, es decir, que el router y los dispositivos se conecten de forma automática a la banda que mejor se ajuste a sus necesidades y a la situación en cada momento, o podemos forzar y limitar la conexión a una única banda de forma manual.
Con el modo automático cuando estamos cerca del router se utilizará la banda de 6 GHz, si nos alejamos considerablemente se moverá a la banda de 5 GHz para mantener una buena cobertura, y si nos alejamos mucho más recurrirá como última opción a la banda de 2,4 GHz para que sigamos teniendo conexión Wi-Fi.
Para la mayoría de los casos la mejor opción es la conexión automática, aunque hay excepciones. Por ejemplo, con mi FRITZ!Box 5690 Pro prefiero forzar la conexión a la banda de 6 GHz en dispositivos parece que van a estar demasiado lejos y que no van a recibir bien la señal, pero que al final acaban funcionando perfectamente.
Banda de 6 GHz frente a banda de 5 GHz y de 2,4 GHz

La banda de 2,4 GHz es la más antigua, y también es la más lenta y la más susceptible a sufrir interferencias y problemas de saturación, pero es la que más alcance tiene. Su ancho es de 70 MHz, y normalmente está limitada al uso de tres canales de 20 MHz.

Es accesible con conexiones Wi-Fi 1 y posteriores.
A pesar de su antigüedad tiene sentido por su alcance.

Debes elegir la banda de 2,4 GHz en distancias muy largas.
La banda de 5 GHz es más reciente y más rápida que la anterior, aunque su alcance máximo es inferior. Sufre menos problemas de interferencias y de saturación, tiene un ancho de 500 MHz y puede utilizar hasta seis canales con un ancho de 80 MHz.

Es accesible con conexiones Wi-Fi 5 y posteriores.
Es una banda equilibrada en rendimiento y cobertura que sigue ofreciendo muy buenos resultados.

Debes elegir la banda de 5 GHz en distancias medias.
La banda de 6 GHz es con diferencia la más rápida. También es la más reciente, y destaca por ofrecer una velocidad muy alta a costa de sacrificar alcance, lo que hace que sea ideal para cubrir distancias más cortas. Su espectro alcanza los 1.200 MHz de ancho, y puede trabajar con canales de hasta 320 MHz de ancho.

Es accesible en conexiones Wi-Fi 6E y posteriores.
Con Wi-Fi 6E el ancho máximo del canal es de 160 MHz.
Para conseguir un ancho de canal de 320 MHz necesitamos un router compatible con Wi-Fi 7.

Debes elegir la banda de 6 GHz en distancias cortas.
La entrada Wi-Fi en la banda de 6 GHz frente a banda de 5 GHz: todo lo que debes saber se publicó primero en MuyComputer.